Dosering: 1 kapsel en til to gange om dagen, eller 2 kapsler et par timer før du skal sove.
Passionsblomst (Passiflora incarnata) vokser i tropiske egne, og har været kendt i et par århundreder for sin søvngivende effekt. Planten giver både en god indsovning, men også en god nats søvn. Det siges, at passionsblomst giver ro til det indre. Passionsblomst må ikke tages sammen med antidepressiv medicin på grund af interaktioner.
Et studie fra 2005 omhandler effekten af passionsblomst på børn med en nylig ADHD diagnose. 34 børn i alderen 6 – 13 år blev randomiseret i et dobbelt-blindt studie, hvor en gruppe fik passionsblomst (0,04 mg/kg/dag), mens den anden gruppe fik methylphenidat (Ritalin) over en periode på 8 uger. Grupperne blev vurderet med «Forældre og Lærer ADHD Rating Scale. Der blev ikke fundet nogen signifikant forskel mellem grupperne – begge viste den samme forbedring i ADHD symptomer!
